Selvforsvar
Selvforsvar er alt du gjØr for Å beskytte og forsvare deg mot ulike former for fysiske angrep.
Selvforsvar kan være alt fra en taktisk forflytting utenfor angriperens rekkevidde (løpe sin vei) eller rope om hjelp, til å bruke slag spark eller ulike former for praktiske gjenstander (stoler, stein, kulepenn, nøkler, flaske m.m.)
For å kunne være rimelig sikker på å takle
de forskjellige situasjoner som kan oppstå,
bør man trene med riktig intensitet og aggresjon.
![]() |
![]() |
Trussel og vold
Trussel defineres som en handling med eller
uten våpen, eller en utalelse som er egnet
til å skape frykt for personer, eiendom eller
informasjon.
Vold er en handling som medfører skade fysisk
eller psykisk for den som blir utsatt
"Siden 1991
har antallet politianmeldte voldsforbrytelser
steget med 65 prosent, antallet trusselanmeldelser
steg fra knapt 3 400 i 1991, til litt over
9 000 i 2001."

Selvforsvar kvinner
I Norge føres det ikke systematisk statistikk over vold mot kvinner, men ulike undersøkelser viser dette bildet:
- 27% av kvinner i Norge har opplevd vold i nåværende eller tidligere parforhold.
- 9,3% har opplevd potensielt livstruende vold fra partner.
- 45% av alle kvinner bekrefter
å ha vært utsatt for vold fra en annen person
enn partner, etter fylte 15 år. Seksuelt
truende oppførsel oppgis som den vanligste
formen for vold.
Voldtekter og mishandling
- Hvert år blir mellom 8000 og 9000 kvinner
voldtatt i Norge.
- I 2002 ble 681 voldtekter anmeldt til politiet.
Samme år fikk kun 52 overgripere en straffereaksjon.
- I 2002 tok 43 104 personer kontakt med landets krisesentre. Hvert år må 2 500 kvinner overnatte på et av landets krisesentre på grunn av mishandling.
- På grunn av menns vold er over 1000 kvinner i Norge på flukt. Mange av dem bor på hemmelig adresse og får navnet og personopplysningene sine slettet fra offentlige registre.
- Over halvparten av kvinnene som bor på krisesentrene har utviklet angst og depresjoner.
Kilde: Statistisk sentralbyrå, Krisesentersekretariatet 2003.
DERFOR vil Krav Maga gjøre hverdagen tryggere
for deg som kvinne. Lær deg om de preventive
tiltak som kan gjøres og ikke minst å forsvare
deg selv mot overgripere.
Nødvergeparagrafen
gir en generell hjemmel for bruk av makt til forsvar av egen person, av offentlige eller private interesser mot rettsstridig angrep. Bestemmelsen innebærer at handlinger som ellers ville være straffbare blir rettmessige når to betingelser er oppfylt:
1. Maktutøvelsen var nødvendig for å hindre angrepet, og
2. Maktutøvelsen ikke er urimelig sett i forhold til betydningen av de interesser som skal forsvares.




